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    令和5年8月22日(火)

      • 玄米ご飯
      • 鰆の塩昆布焼き
      • カラフル野菜納豆和え
      • 味噌汁
      おやつ
      マーラカオ
      エネルギー
    • 440kcal
    • たんぱく質
    • 20.7g
    • 脂質
    • 17.6g
    • 炭水化物
    • 52g
    • 食塩相当量
    • 1.6g
    | 令和5年8月22日

    令和5年8月21日(月)

      • 玄米ご飯
      • 厚揚げチャンプル
      • さっぱりみかんサラダ
      • 味噌汁
      おやつ
      スティック大学芋
      エネルギー
    • 567kcal
    • たんぱく質
    • 19.1g
    • 脂質
    • 20.7g
    • 炭水化物
    • 78g
    • 食塩相当量
    • 1.5g
    | 令和5年8月21日

    令和5年8月18日(金)

      • 玄米ご飯
      • 鯵の焼き南蛮漬け
      • 冬瓜と大豆そぼろ煮
      • 味噌汁
      おやつ
      ごぼうサブレ
      エネルギー
    • 525kcal
    • たんぱく質
    • 18.9g
    • 脂質
    • 14.4g
    • 炭水化物
    • 81.7g
    • 食塩相当量
    • 2g
    | 令和5年8月18日

    令和5年8月17日(木)

      • 醤油ラーメン
      • しらす野菜のお浸し
      • ゼリー
      おやつ
      チャーハン
      エネルギー
    • 502kcal
    • たんぱく質
    • 19.9g
    • 脂質
    • 14.2g
    • 炭水化物
    • 73.5g
    • 食塩相当量
    • 2.6g
    | 令和5年8月17日

    令和5年8月16日(水)

      • 玄米ご飯
      • 白身魚の胡麻味噌焼き
      • オクラ&ひじき納豆和え
      • すまし汁
      おやつ
      かぼちゃケーキ
      エネルギー
    • 538kcal
    • たんぱく質
    • 21.9g
    • 脂質
    • 20.3g
    • 炭水化物
    • 69g
    • 食塩相当量
    • 1.7g
    | 令和5年8月16日

    令和5年8月15日(火)

      • 茄子と豆腐のW麻婆丼
      • 切干大根胡麻サラダ
      • 果物
      おやつ
      しらすチヂミ
      エネルギー
    • 522kcal
    • たんぱく質
    • 20.9g
    • 脂質
    • 16.3g
    • 炭水化物
    • 76.5g
    • 食塩相当量
    • 1.6g
    | 令和5年8月15日

    令和5年8月14日(月)

      • 玄米ご飯
      • 豚と野菜の生姜焼き
      • 春雨トマトサラダ
      • 味噌汁
      おやつ
      お麩ラスク
      エネルギー
    • 485kcal
    • たんぱく質
    • 20.9g
    • 脂質
    • 16.3g
    • 炭水化物
    • 76.5g
    • 食塩相当量
    • 1.6g
    | 令和5年8月14日

    令和5年8月10日(木)

      • ミートスパゲティ
      • ブロッコリーサラダ
      • 果物
      おやつ
      胡麻わかめおにぎり
      エネルギー
    • 514kcal
    • たんぱく質
    • 19.6g
    • 脂質
    • 12.4g
    • 炭水化物
    • 84.9g
    • 食塩相当量
    • 1.8g
    | 令和5年8月10日

    令和5年8月9日(水)

      • 玄米ご飯
      • 夏の肉じゃが
      • パリパリサラダ
      • 味噌汁
      おやつ
      ぶどうゼリー&シガーフライ
      エネルギー
    • 479kcal
    • たんぱく質
    • 15.9g
    • 脂質
    • 12.8g
    • 炭水化物
    • 76.8g
    • 食塩相当量
    • 1.6g
    | 令和5年8月9日

    令和5年8月8日(火)

      • 玄米ご飯
      • 鮭の磯焼き
      • 栄養いっぱい煮物
      • 味噌汁
      おやつ
      あんこクッキー
      エネルギー
    • 529kcal
    • たんぱく質
    • 21.8g
    • 脂質
    • 14.8g
    • 炭水化物
    • 78.5g
    • 食塩相当量
    • 1.7g
    | 令和5年8月8日