- 玄米カルシウムご飯
- 白身魚のゆかり揚げ
- 野菜の納豆和え
- 味噌汁
| エネルギー |
|
|---|---|
| たんぱく質 |
|
| 脂質 |
|
| 炭水化物 |
|
| 食塩相当量 |
|
















































