新着情報

令和6年1月9日(火)

• • 玄米ご飯
  • 白身魚の磯辺焼き
  • オクラ&ひじき納豆和え
  • すまし汁

  おやつ

  かぼちゃケーキ

  エネルギー	527kcal
  たんぱく質	20.7g
  脂質	16.1g
  炭水化物	75.6g
  食塩相当量	1.2g

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令和6年1月5日(金)

• • わかめうどん
  • ししゃも焼き
  • 果物

  おやつ

  ツナ昆布おにぎｒ

  エネルギー	395kcal
  たんぱく質	13.5g
  脂質	7.0g
  炭水化物	70.2g
  食塩相当量	2.0g

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令和6年1月4日(木)

• • 茄子と豆腐のW麻婆丼
  • 青菜ときのこのお浸し
  • ゼリー

  おやつ

  マーラカオ

  エネルギー	429kcal
  たんぱく質	12.9g
  脂質	11.2g
  炭水化物	70.8g
  食塩相当量	1.1g

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令和5年12月28日(木)

• • 冬野菜カレー
  • パリパリサラダ
  • 果物

  おやつ

  いちごクレープ

  エネルギー	511kcal
  たんぱく質	11.6g
  脂質	17.1g
  炭水化物	80.3g
  食塩相当量	2.1g

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令和5年12月27日(水)

• • 玄米ご飯
  • 白身魚のチリソース風
  • 野菜タクアン納豆
  • 味噌汁

  おやつ

  焼きそば

  エネルギー	524kcal
  たんぱく質	22.7g
  脂質	11.2g
  炭水化物	83.1g
  食塩相当量	2.3g

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令和5年12月26日(火)

• • 玄米ご飯
  • すき焼き風煮
  • 和風マカロニサラダ
  • 味噌汁

  おやつ

  ぶどうゼリー&シガーフライ

  エネルギー	587kcal
  たんぱく質	19.9g
  脂質	18.1g
  炭水化物	87.8g
  食塩相当量	1.8g

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令和5年12月25日(月)

• • 玄米ご飯
  • 鮭の塩麹焼き
  • ひじき五目煮
  • 味噌汁

  おやつ

  黒糖

  エネルギー	514kcal
  たんぱく質	22.5g
  脂質	14.7g
  炭水化物	75.3g
  食塩相当量	1.6g

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令和5年12月22日(金)

• • 玄米ご飯
  • 鰆パン粉焼き
  • さつま芋&ブロッコリー胡麻和え
  • 味噌汁

  おやつ

  チャーハン

  エネルギー	540kcal
  たんぱく質	20.9g
  脂質	14.1g
  炭水化物	86.1g
  食塩相当量	1.5g

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令和5年12月21日(木)

• • ミートソーススパゲティ
  • 海藻サラダ
  • 果物

  おやつ

  豆乳ヨーグルト蒸しパン

  エネルギー	561kcal
  たんぱく質	18.8g
  脂質	15.3g
  炭水化物	89.9g
  食塩相当量	2.7g

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お楽しみ会があったよ！！(3上)