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給食

令和4年1月28日(金)

  • キーマカレースパゲティ
  • 海藻サラダ
  • 果物

エネルギー 413kcal
たんぱく質 16.1g
脂質    10.5g
炭水化物  65.7g
食塩相当量 2.5g

令和4年1月27日(木)

  • 金時人参ごはん
  • 鯖の香味焼き
  • 薩摩芋野菜きのこの煮物
  • 味噌汁

エネルギー 446kcal
たんぱく質 19g
脂質    14.9g
炭水化物  63.4g
食塩相当量 1.6g

令和4年1月26日(水)

  • 玄米ご飯
  • 野菜ハンバーグ
  • ひじき入り納豆和え
  • 味噌汁

エネルギー 401kcal
たんぱく質 17g
脂質    12.1g
炭水化物  58.4g
食塩相当量 1.3g

令和4年1月25日(火)

  • 玄米ご飯
  • 鮭のちゃんちゃん焼き
  • 春雨トマトサラダ
  • すまし汁

エネルギー 321kcal
たんぱく質 15.7g
脂質    6.2g
炭水化物  51.4g
食塩相当量 1.3g

令和4年1月24日(月)

  • 玄米ご飯
  • 豚肉と緑黄色野菜の炒め物
  • 高野のオランダ煮
  • 味噌汁

エネルギー 415kcal
たんぱく質 18g
脂質    13.8g
炭水化物  55.9g
食塩相当量 1.1g

令和4年1月21日(金)

  • 玄米ご飯
  • ささみフライ
  • 大豆ミンチと野菜おかか炒め
  • 味噌汁

エネルギー 385kcal
たんぱく質 21.8g
脂質    9.1g
炭水化物  55.5g
食塩相当量 1g

令和4年1月20日(木)

  • ほうとう風うどん
  • 甘辛ごぼう
  • 三色野菜の胡麻和え

エネルギー 299kcal
たんぱく質 12.1g
脂質    5.2g
炭水化物  53.6g
食塩相当量 1g

令和4年1月19日(水)

  • 野菜ビビンバ丼
  • パリパリサラダ
  • 果物

エネルギー 366kcal
たんぱく質 13g
脂質    11.3g
炭水化物  56.4g
食塩相当量 0.8g

令和4年1月18日(火)

  • 玄米ご飯
  • 鰆昆布マヨ焼き
  • 揚げ豆サラダ
  • 重ね煮汁

エネルギー 346kcal
たんぱく質 14.7g
脂質    9.1g
炭水化物  52.4g
食塩相当量 1.4g

令和4年1月17日(月)

  • 玄米ご飯
  • 鶏の青のり塩焼き
  • 栄養いっぱい煮物
  • 味噌汁

エネルギー 361kcal
たんぱく質 19.4g
脂質    9.7g
炭水化物  51.8g
食塩相当量 1.4g