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給食

令和3年1月21日(木)

  • 玄米ご飯
  • 鮭の西京焼き
  • ひじき五目煮
  • 春雨スープ

エネルギー 346kcal
たんぱく質 17g
脂質    7.6g
炭水化物  51.2g
食塩相当量 0.8g

令和3年1月19日(火)

  • 野菜あんかけ丼
  • パリパリサラダ
  • もやしわかめスープ

エネルギー 412kcal
たんぱく質 13.3g
脂質    10.5g
炭水化物  64.5g
食塩相当量 1.3g

令和3年1月18日(月)

  • 玄米ご飯
  • 豚肉と緑黄色野菜の炒め物
  • 薩摩芋おから煮
  • 味噌汁

エネルギー 386kcal
たんぱく質 16.7g
脂質    10.9g
炭水化物  55.2g
食塩相当量 1.1g

令和3年1月15日(金)

  • ほうとう風うどん
  • 甘辛ごぼう
  • 三食野菜の胡麻和え

エネルギー 359kcal
たんぱく質 15.5g
脂質    7g
炭水化物  56.4g
食塩相当量 1g

令和3年1月14日(木)

  • 赤米入りごはん
  • さわらの照り焼き
  • 白菜煮浸し
  • 重ね煮味噌汁

エネルギー 368kcal
たんぱく質 14.9g
脂質    8.7g
炭水化物  54.3g
食塩相当量 1.3g

令和3年1月12日(火)

  • 冬野菜カレー
  • 人参シリシリ
  • 果物(みかん)

エネルギー 408kcal
たんぱく質 11.9g
脂質    8.1g
炭水化物  70g
食塩相当量 2.2g

令和2年12月21日(月)

  • 玄米ご飯
  • さわら甘酢照り焼き
  • かぼちゃ煮物
  • 中華風きのこスープ

エネルギー 407kcal
たんぱく質 15.8g
脂質    11.7g
炭水化物  58.8g
食塩相当量 1.3g

令和2年12月18日(金)

  • 玄米ご飯
  • 豚と野菜の生姜焼き
  • 野菜タクアン納豆
  • 味噌汁

エネルギー 438kcal
たんぱく質 21.6g
脂質    13.8g
炭水化物  55.5g
食塩相当量 1.4g

令和2年12月17日(木)

  • さつま芋ご飯
  • 焼きあじの野菜あんかけ
  • ひじき&豆のかき揚げ
  • 味噌汁

エネルギー 444kcal
たんぱく質 19.5g
脂質    9.4g
炭水化物  67.8g
食塩相当量 1.5g

令和2年12月15日(火)

  • カレーピラフ
  • 鶏唐揚げ
  • 三食野菜洋風浸し
  • 豆乳スープ

エネルギー 361kcal
たんぱく質 17.6g
脂質    8.3g
炭水化物  52.7g
食塩相当量 2g