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    給食

    令和元年12月6日(金)

    • 玄米ご飯
    • 鮭のオニオンソース
    • 豆腐と野菜の炒め物

    エネルギー 382kcal
    たんぱく質 20.2g
    脂質    11.4g
    炭水化物  48.1g
    食塩相当量 1.3g

    令和元年12月5日(木)

    • しっぽくうどん
    • ひじきサラダ
    • 焼きししゃも

    エネルギー 287kcal
    たんぱく質 14.9g
    脂質    4.8g
    炭水化物  43.9g
    食塩相当量 1.7g

    令和元年12月3日(火)

    • 玄米ご飯
    • あじの龍田揚げ
    • 野菜と納豆の和え物
    • みそ汁

    エネルギー 348kcal
    たんぱく質 17g
    脂質    6.7g
    炭水化物  53.1g
    食塩相当量 1.2g

    令和元年12月2日(月)

    • 玄米ご飯
    • 鶏肉の和風パン粉焼き
    • 三食野菜の磯和え
    • みそ汁

    エネルギー 351kcal
    たんぱく質 17.6g
    脂質    7.1g
    炭水化物  52.8g
    食塩相当量 1.2g

    令和元年11月29日(金)

    • 玄米ご飯
    • 白身魚の揚げ煮
    • 野菜と塩昆布納豆和え
    • みそ汁

    エネルギー 352kcal
    たんぱく質 16.6g
    脂質    8g
    炭水化物  52.1g
    食塩相当量 1g

    令和元年11月28日(木)

    • 豆乳クリームスパゲティー
    • 人参シリシリ
    • かぼちゃの素揚げ

    エネルギー 415kcal
    たんぱく質 16.9g
    脂質    9.8g
    炭水化物  63.6g
    食塩相当量 1.8g

    令和元年11月26日(火)

    • 玄米ご飯
    • さばの照り焼き
    • 白菜の煮浸し
    • みそ汁

    エネルギー 387kcal
    たんぱく質 15.7g
    脂質    12.1g
    炭水化物  50.5g
    食塩相当量 0.9g

    令和元年11月25日(月)

    • 玄米ご飯
    • 豚肉となすのみそ炒め
    • 野菜のしらす和え
    • 春雨スープ

    エネルギー 321kcal
    たんぱく質 10.1g
    脂質    5.7g
    炭水化物  54.6g
    食塩相当量 0.8g

    令和元年11月21日(木)

    • 玄米ご飯
    • ささみのゆかり天ぷら
    • さつま芋おから煮
    • みそ汁

    エネルギー 348kcal
    たんぱく質 18.6g
    脂質    5.3g
    炭水化物  55.3g
    食塩相当量 1.2g

    令和元年11月19日(火)

    • 玄米ご飯
    • 肉団子野菜煮
    • 和風ポテトサラダ
    • わかめスープ

    エネルギー 374kcal
    たんぱく質 13.2g
    脂質    8g
    炭水化物  61.8g
    食塩相当量 1.5g
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