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給食

令和3年7月26日(月)

  • 玄米ご飯
  • 鮭の西京焼き
  • 野菜と納豆の和え物
  • すまし汁

エネルギー 326kcal
たんぱく質 17.8g
脂質    4.8g
炭水化物  50g
食塩相当量 1.2g

令和3年7月21日(水)

  • 玄米ご飯
  • 厚揚げと岡山県産大根中華煮
  • 野菜磯和え
  • 味噌汁

エネルギー 364kcal
たんぱく質 15.9g
脂質    7.9g
炭水化物  56.5g
食塩相当量 1.1g

令和3年7月20日(火)

  • 玄米ご飯
  • 白身魚の南蛮漬け
  • 塩昆布納豆和え
  • 味噌汁

エネルギー 377kcal
たんぱく質 17g
脂質    8g
炭水化物  57.9g
食塩相当量 1.6g

令和3年7月19日(月)

  • 玄米ご飯
  • プルコギ風炒め
  • さっぱりみかんサラダ
  • わかめスープ

エネルギー 363kcal
たんぱく質 13g
脂質    9g
炭水化物  55.4g
食塩相当量 1.1g

令和3年7月16日(金)

  • ラタティユパスタ
  • ひじきサラダ
  • 果物

エネルギー 325kcal
たんぱく質 12.5g
脂質    5.9g
炭水化物  56.4g
食塩相当量 1.8g

令和3年7月15日(木)

  • 玄米ご飯
  • さばの甘辛焼き
  • 厚揚げ野菜の煮浸し
  • 味噌汁

エネルギー 383kcal
たんぱく質 16.8g
脂質    11.1g
炭水化物  51.9g
食塩相当量 1.5g

令和3年7月14日(水)

  • 玄米ご飯
  • 鶏の野菜おろし焼き
  • 野菜タクアン納豆
  • 味噌汁

エネルギー 383kcal
たんぱく質 20.3g
脂質    10.4g
炭水化物  51.8g
食塩相当量 1.3g

令和3年7月13日(火)

  • しらすわかめご飯
  • かきあげ
  • 冬瓜と豚のとろみ煮
  • 味噌汁

エネルギー 417kcal
たんぱく質 15g
脂質    9.2g
炭水化物  66.8g
食塩相当量 1.9g

令和3年7月12日(月)

  • 夏野菜カレー
  • チョレギ風サラダ
  • 果物

エネルギー 372kcal
たんぱく質 10.5g
脂質    7.1g
炭水化物  65.7g
食塩相当量 1.9g

令和3年7月9日(金)

  • 赤米入りごはん
  • 八宝菜と豆腐の煮物
  • 甘辛ごぼう
  • 味噌汁・バナナ

エネルギー 346kcal
たんぱく質 16.4g
脂質    7.3g
炭水化物  53g
食塩相当量 1.2g