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    給食

    平成30年11月19日(月)

    • しらす枝豆まぜご飯
    • 鶏のごまみそ焼き
    • 青菜の煮びたし
    • すまし汁

    エネルギー 397kcal
    たんぱく質 23.1g
    脂質    8.3g
    炭水化物  53.5g
    食塩相当量 2g

    平成30年11月15日(木)

    • 玄米ご飯
    • 鮭のさっぱり焼き
    • 秋野菜グラタン
    • きのこスープ

    エネルギー 388kcal
    たんぱく質 17.6g
    脂質    8.5g
    炭水化物  59.2g
    食塩相当量 0.9g

    平成30年11月12日(月)

    • 玄米ご飯
    • 豚肉と厚揚げ炒め煮
    • はるさめトマトの和え物
    • みそ汁

    エネルギー 439kcal
    たんぱく質 15.8g
    脂質    12.1g
    炭水化物  65.4g
    食塩相当量 0.8g

    平成30年11月8日(木)

    • しっぽくうどん
    • 高野の揚げ煮
    • ほうれん草ごま和え

    エネルギー 356kcal
    たんぱく質 15.3g
    脂質    9.5g
    炭水化物  47.5g
    食塩相当量 1.7g

    平成30年11月5日(月)

    • 玄米ご飯
    • 豚とお麩すき煮
    • たくあん納豆
    • みそ汁

    エネルギー 367kcal
    たんぱく質 16.4g
    脂質    5.7g
    炭水化物  60.7g
    食塩相当量 0.8g

    平成30年11月1日(木)

    • 玄米ご飯
    • さわらいそ辺揚げ
    • ひじきじゃが煮
    • みそ汁

    エネルギー 437kcal
    たんぱく質 16g
    脂質    11.7g
    炭水化物  63.2g
    食塩相当量 1.9g

    平成30年10月29日(月)

    • 玄米ご飯
    • 豚肉と野菜の生姜焼き
    • 春雨ごま酢和え
    • みそ汁

    エネルギー 407kcal
    たんぱく質 138g
    脂質    10.3g
    炭水化物  63.1g
    食塩相当量 0.5g

    平成30年10月25日(木)

    • 秋野菜カレー
    • コールスロー-サラダ
    • 果物

    エネルギー 403kcal
    たんぱく質 8.9g
    脂質    6.9g
    炭水化物  75.8g
    食塩相当量 2g

    平成30年10月22日(月)

    • 玄米ご飯
    • 鶏と豆腐の八宝菜
    • 切干とひじきのパプリカマリネ
    • みそ汁

    エネルギー 338kcal
    たんぱく質 10.1g
    脂質    7g
    炭水化物  58.5g
    食塩相当量 1.1g

    平成30年10月18日(木)

    • のっぺいうどん汁
    • 納豆としらすのかき揚げ
    • 野菜のゆかり和え
    • りんご

    エネルギー 336kcal
    たんぱく質 10.5g
    脂質    7.7g
    炭水化物  53.8g
    食塩相当量 2.1g