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給食

令和3年10月20日(水)

  • 玄米ご飯
  • お魚団子照りだれ(ミニトマト)
  • 切り干し大根煮
  • 味噌汁

エネルギー 426kcal
たんぱく質 15.2g
脂質    14.3g
炭水化物  60.4g
食塩相当量 1.3g

令和3年10月19日(火)

  • ミートスパゲティ
  • 豆サラダ
  • 果物

エネルギー 401kcal
たんぱく質 17g
脂質    8.5g
炭水化物  67.5g
食塩相当量 1.7g

令和3年10月18日(月)

  • 玄米ご飯
  • さば甘酢焼き
  • 五目白和え
  • わかめスープ

エネルギー 344kcal
たんぱく質 16.2g
脂質    11.2g
炭水化物  46.7g
食塩相当量 1.4g

令和3年10月15日(金)

  • 玄米ご飯
  • 豚と野菜の生姜焼き
  • しらす野菜の磯和え
  • 味噌汁

エネルギー 338kcal
たんぱく質 16.5g
脂質    7.9g
炭水化物  51.2g
食塩相当量 0.9g

令和3年10月14日(木)

  • 玄米ご飯
  • 鶏の金山寺味噌焼き
  • 彩り根菜煮
  • すまし汁

エネルギー 321kcal
たんぱく質 16.4g
脂質    3.5g
炭水化物  58g
食塩相当量 1.8g

令和3年10月13日(水)

  • しっぽくうどん
  • ひじき五目煮

エネルギー 262kcal
たんぱく質 12.5g
脂質    5.3g
炭水化物  44g
食塩相当量 1.7g

令和3年10月12日(火)

  • 玄米カルシウムご飯
  • 肉じゃが煮
  • チョレギ風サラダ
  • 味噌汁

エネルギー 357kcal
たんぱく質 14.8g
脂質    6.8g
炭水化物  62.2g
食塩相当量 1.5g

令和3年10月11日(月)

  • 玄米ご飯
  • さわらの蒲焼き
  • 野菜タクアン納豆
  • 味噌汁

エネルギー 382kcal
たんぱく質 18.2g
脂質    10.8g
炭水化物  54.9g
食塩相当量 1.3g

令和3年10月8日(金)

  • 玄米ご飯
  • 白身魚竜田揚げ
  • 果物サラダ
  • 味噌汁

エネルギー 329kcal
たんぱく質 14.1g
脂質    7.4g
炭水化物  53.1g
食塩相当量 1.2g

令和3年10月7日(木)

  • 玄米ご飯
  • 厚揚げと野菜のカレーだし煮
  • ツナレンコンサラダ
  • 味噌汁

エネルギー 396kcal
たんぱく質 16.7g
脂質    8.3g
炭水化物  66.1g
食塩相当量 0.9g