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給食

令和3年1月26日(火)

  • 金時人参ごはん
  • 鶏の塩麹焼き
  • 高野と薩摩芋煮物
  • 味噌汁

エネルギー 398kcal
たんぱく質 19.1g
脂質    9.7g
炭水化物  57.6g
食塩相当量 1.3g

令和3年1月25日(月)

  • 玄米ご飯
  • さばの香り焼き
  • 春雨トマトサラダ
  • 根菜汁

エネルギー 393kcal
たんぱく質 14g
脂質    10.8g
炭水化物  56.1g
食塩相当量 0.6g

令和3年1月22日(金)

  • 玄米ご飯
  • 鶏の利休揚げ
  • 野菜と納豆の和え物
  • 味噌汁

エネルギー 411kcal
たんぱく質 19.3g
脂質    11.2g
炭水化物  56.2g
食塩相当量 1.3g

令和3年1月21日(木)

  • 玄米ご飯
  • 鮭の西京焼き
  • ひじき五目煮
  • 春雨スープ

エネルギー 346kcal
たんぱく質 17g
脂質    7.6g
炭水化物  51.2g
食塩相当量 0.8g

令和3年1月19日(火)

  • 野菜あんかけ丼
  • パリパリサラダ
  • もやしわかめスープ

エネルギー 412kcal
たんぱく質 13.3g
脂質    10.5g
炭水化物  64.5g
食塩相当量 1.3g

令和3年1月18日(月)

  • 玄米ご飯
  • 豚肉と緑黄色野菜の炒め物
  • 薩摩芋おから煮
  • 味噌汁

エネルギー 386kcal
たんぱく質 16.7g
脂質    10.9g
炭水化物  55.2g
食塩相当量 1.1g

令和3年1月15日(金)

  • ほうとう風うどん
  • 甘辛ごぼう
  • 三食野菜の胡麻和え

エネルギー 359kcal
たんぱく質 15.5g
脂質    7g
炭水化物  56.4g
食塩相当量 1g

令和3年1月14日(木)

  • 赤米入りごはん
  • さわらの照り焼き
  • 白菜煮浸し
  • 重ね煮味噌汁

エネルギー 368kcal
たんぱく質 14.9g
脂質    8.7g
炭水化物  54.3g
食塩相当量 1.3g

令和3年1月12日(火)

  • 冬野菜カレー
  • 人参シリシリ
  • 果物(みかん)

エネルギー 408kcal
たんぱく質 11.9g
脂質    8.1g
炭水化物  70g
食塩相当量 2.2g

令和2年12月21日(月)

  • 玄米ご飯
  • さわら甘酢照り焼き
  • かぼちゃ煮物
  • 中華風きのこスープ

エネルギー 407kcal
たんぱく質 15.8g
脂質    11.7g
炭水化物  58.8g
食塩相当量 1.3g