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給食

令和3年10月6日(水)

  • 玄米ご飯
  • 鮭と南瓜のクリーム煮
  • ブロッコリー&トマトサラダ
  • 野菜スープ

エネルギー 378kcal
たんぱく質 17.9g
脂質    9.3g
炭水化物  58.4g
食塩相当量 2.1g

令和3年10月5日(火)

  • 中華風煮込みうどん
  • ししゃも天ぷら
  • 果物

エネルギー 371kcal
たんぱく質 12g
脂質    16.2g
炭水化物  47.4g
食塩相当量 1.5g

令和3年10月4日(月)

  • 玄米ご飯
  • 豚のトマト煮
  • 三色きんぴら
  • 味噌汁

エネルギー 337kcal
たんぱく質 14.1g
脂質    5.5g
炭水化物  59.3g
食塩相当量 1.2g

令和3年10月1日(金)

  • 薩摩芋ご飯
  • さば甘辛煮
  • 野菜の塩昆布納豆和え
  • 味噌汁

エネルギー 426kcal
たんぱく質 21.4g
脂質    15.1g
炭水化物  54.6g
食塩相当量 1.8g

令和3年9月30日(木)

  • 麻婆茄子丼
  • 春雨トマトサラダ
  • 果物

エネルギー 389kcal
たんぱく質 11.8g
脂質    9.5g
炭水化物  67.2g
食塩相当量 1g

令和3年9月29日(水)

  • 玄米ご飯
  • 豚と野菜の生姜焼き
  • ひじき五目煮
  • 味噌汁

エネルギー 401kcal
たんぱく質 17.7g
脂質    13.5g
炭水化物  53.8g
食塩相当量 1g

令和3年9月28日(火)

  • 玄米ご飯
  • 白身魚フライ
  • 和風アラビアータ
  • 野菜スープ

エネルギー 379kcal
たんぱく質 16g
脂質    8.5g
炭水化物  59.5g
食塩相当量 1.8g

令和3年9月27日(月)

  • 玄米ご飯
  • 鶏の青のり塩焼き
  • 野菜タクアン納豆
  • 味噌汁

エネルギー 375kcal
たんぱく質 21.1g
脂質    11g
炭水化物  51.3g
食塩相当量 1.3g

令和3年9月24日(金)

  • わかめうどん
  • 高野のオランダ煮
  • 切干大根と青菜の和え物(吉備トマト)

エネルギー 330kcal
たんぱく質 15.6g
脂質    9.9g
炭水化物  47.1g
食塩相当量 2g

令和3年9月22日(水)

  • 黒米入りごはん
  • 焼き鯖和風野菜あん
  • さつま芋&ブロッコリー胡麻和え
  • 味噌汁

エネルギー 356kcal
たんぱく質 16g
脂質    8.7g
炭水化物  57.8g
食塩相当量 1.3g