令和8年8月19日(水) 2026.08.19 LINE note 献立 押し麦ごはん 厚揚げチャンプル マカロニ和風サラダ 味噌汁 エネルギー 359kcal たんぱく質 13.6g 脂質 9.1g 炭水化物 56.8g 食塩相当量 2.0g LINE note 今週はこんなことをしたよ(4歳児クラス) 前の記事