令和8年11月13日(金) 2026.11.13 LINE note 献立 玄米ごはん ささみの南蛮漬け 具だくさん金平 味噌汁 エネルギー 359kcal たんぱく質 15.5g 脂質 8.4g 炭水化物 56.3g 食塩相当量 1.7g LINE note 令和8年11月12日(木) 前の記事 動物園遠足に行ったよ(4歳児クラス) 次の記事