令和8年7月22日(水) 2026.07.22 LINE note 献立 押し麦ごはん 鶏のレモン麹焼き~オリジナルレモン麹~ 具だくさん金平 味噌汁 エネルギー 481kcal たんぱく質 17.8g 脂質 15.7g 炭水化物 49.6g 食塩相当量 1.5g LINE note 令和8年7月21日(火) 前の記事