令和8年6月19日(金） 2026.06.19 LINE note 献立 玄米ごはん 厚揚げ野菜のケチャップ炒め しらす野菜の磯和え 重ね煮味噌汁（自然派オリジナル） エネルギー 295kcal たんぱく質 9.2g 脂質 3.5g 炭水化物 57.9g 食塩相当量 1.9g LINE note 令和8年6月18日(木） 前の記事 リトミックがありました！（あんず組） 次の記事
