令和8年9月10日(木) 2026.09.10 LINE note 献立 押し麦ごはん あじの梅照り焼き 野菜のおかか和え 味噌汁 エネルギー 328kcal たんぱく質 14.8g 脂質 5.0g 炭水化物 57.5g 食塩相当量 1.8g LINE note 令和8年9月9日(水) 前の記事