令和8年3月24日(火） 2026.03.30 LINE note 献立 玄米ごはん 厚揚げ野菜のケチャップ炒め しらす野菜の磯和え 重ね煮汁 エネルギー 295kcal たんぱく質 9.5g 脂質 3.6g 炭水化物 58.1g 食塩相当量 2.0g LINE note 防災研修がありました 前の記事 令和8年3月25日(水） 次の記事
